发病时间：不清楚
焦虑失眠抑郁怎么办
补充说明：焦虑失眠抑郁怎么办
a******W 2022-03-09 22:26
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精选回答(1)
稍微焦虑的清除，关键是依靠个人，当出现焦虑时，首先的一点是要意想到自己这是焦虑情绪，要正视它，不要用自以为合理的其他理由来掩饰的焦虑病症，找一本感兴趣的书，或就是从事适当的活动都可让患者就是从焦虑症中解脱出来。防止长时候坐着，注重做好部分卫生。
2022-03-10 08:14
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
