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抑郁焦虑状态失眠可以自愈吗
补充说明：抑郁焦虑状态失眠可以自愈吗
a******W 2022-03-10 18:17
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精选回答(1)
抑郁焦虑状态失眠一般难以自愈。
抑郁焦虑状态失眠通常需要专业治疗来缓解症状，自行改善的可能性较小。
如果患者存在轻度抑郁、焦虑情绪，且没有明显的睡眠障碍，此时及时调整心态，保持良好的生活习惯，则有较大的概率实现自愈。
对于抑郁焦虑状态伴随失眠者，建议关注心理卫生，必要时寻求心理咨询或药物治疗以助于改善病情。
2024-01-26 03:08
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