发病时间：不清楚
喝豆浆对乳腺增生有好处吗
补充说明：喝豆浆对乳腺增生有好处吗
a******W 2022-03-10 18:21
我要咨询
精选回答(1)
喝豆浆对乳腺增生有一定的好处。豆浆中的大豆异黄酮是一种植物雌激素，可以模拟人体内的雌激素作用，帮助调节体内的激素水平。
豆浆中的大豆异黄酮具有弱雌激素的作用，可以帮助缓解乳腺增生带来的不适感。乳腺增生是由于体内雌激素水平不平衡导致的，而大豆异黄酮可以模拟人体内的雌激素，从而起到调节作用。豆浆还富含植物蛋白、维生素和矿物质，这些营养成分有助于维持身体的健康状态。
在饮用豆浆时，建议选择无糖或低糖的豆浆，避免过多摄入糖分，因为高糖饮食可能会影响激素水平，进而影响乳腺健康。同时，适量饮用豆浆，每天不要超过一杯，过量摄入大豆异黄酮可能会导致体内雌激素水平过高，反而对乳腺健康不利。最后，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，都有助于维护乳腺健康。
【生活小贴士：】
1. 选择无糖或低糖的豆浆，避免过多摄入糖分。
2. 适量饮用豆浆，每天不要超过一杯。
3. 保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动。
2026-01-09 10:13
举报相关问题
向医生提问
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。
