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桥本甲状腺炎合并亚临床甲减能吃紫薯吗
补充说明：桥本甲状腺炎合并亚临床甲减能吃紫薯吗
a******W 2022-03-10 18:22
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桥本甲状腺炎合并亚临床甲减通常可以适量吃紫薯。紫薯富含膳食纤维和花青素，升糖指数较低，对甲状腺功能无明显不良影响。需注意紫薯含一定碳水化合物，过量可能影响血糖，建议替代部分主食食用。烹饪以蒸煮为佳，避免油炸。合并胃肠功能较弱者应控制摄入量，观察个体耐受情况。饮食调整需结合整体病情，定期复查甲状腺功能，由医生评估后制定个性化方案。
2026-02-26 05:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
