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抑郁患者吃什么水果能舒缓心情
补充说明：抑郁患者吃什么水果能舒缓心情
2022-03-10 18:19
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
抑郁患者吃富含维生素的水果通常能舒缓心情 。抑郁症患者可以吃香蕉、葡萄、苹果以及蓝莓和其他富含维生素的水果。这些水果可以稳定抑郁症患者的血压，使抑郁症患者感到舒适。同时，抑郁症患者也可以吃高质量的蛋白质食物，如牛奶和豆浆等。这些食物可以缓解抑郁、身体疲劳和食欲不振等不良症状。
2022-07-15 17:29
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
假如得了抑郁疾病，病患大概会出现心情不好的情况。假如要想调整好心情，能够采用一种音乐将气味芳香的药品，也是心理医院门诊的医生对这种疾病的首选方法之一。提议平常应该多参与社交运动，慢慢的从心理阴影中走出来。
2022-03-11 00:00
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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