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怎么让心理医生觉得自己是抑郁症
补充说明：怎么让心理医生觉得自己是抑郁症
a******W 2022-03-10 18:21
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精选回答(1)
让心理医生觉得自己是抑郁症可以采取心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排面对面或在线会面，由受过专业训练的心理咨询师提供倾听、引导和支持。此方法有助于患者表达内心感受并探索解决问题的方法，对缓解抑郁情绪有积极作用。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的专业人员执行，在一系列会议中帮助个体识别和改变消极思维模式。该策略旨在纠正错误观念，减轻因自我否定引起的沮丧感。适合存在明显认知偏差的抑郁症患者。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗涉及创建安全环境，鼓励患者分享其经历，并为他们提供情感上的支持。这种非指导性方法有助于减轻孤独感，增强自信，适用于所有阶段的抑郁症患者。
4.人际心理治疗
人际心理治疗侧重于改善人际关系，通常包括团体讨论和个人咨询相结合的方式。对于存在社交障碍或依赖不良关系来应对压力者有益，可促进健康互动方式，从而减少抑郁风险。
在寻求心理咨询服务时，应诚实告知自己的困扰及感受，以便获得适当的诊断和治疗建议。同时，保持规律的生活作息，保证足够的睡眠时间，也有助于改善心理健康状况。
2024-03-21 11:13
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
