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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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近视可以考虑通过补充叶黄素、玉米黄质、维生素A、维生素B1和维生素B2等维生素来改善视力。由于视力问题可能影响日常生活,建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗方案。
1.叶黄素
叶黄素是一种类胡萝卜素,具有抗氧化和抗炎作用。适当食用含有叶黄素的食物可以起到辅助保护眼睛的作用。对于存在黄斑变性、糖尿病视网膜病变等疾病的患者而言,不宜过量摄入叶黄素,以免加重病情。
2.玉米黄质
玉米黄质是存在于人眼视网膜组织中的一种物质,能够帮助过滤蓝光并减少氧化损伤,从而起到预防眼部疾病的作用。服用时应遵医嘱,不可随意增加剂量,以免引起不良反应。
3.维生素A
维生素A有助于维持正常的视觉功能,缺乏可能导致夜盲症。通过食物摄取或口服维生素A补充剂可纠正缺乏状态。长期过量摄入维生素A会导致中毒,因此使用前必须咨询医生意见。
4.维生素B1
维生素B1参与神经递质的合成,对维持正常视力有重要作用。缺乏易导致视力模糊和干眼症。注意不要与其他会影响中枢神经系统的药物同时使用,以避免相互作用。
5.维生素B2
维生素B2能促进角膜上皮细胞的新陈代谢,防止角膜干燥和溃疡,提高眼睛的抵抗力。服用期间可能会出现尿液呈黄色的现象,但无其他不适症状则不必过于担心。
建议定期进行眼科检查,尤其是对于近视人群,以确保眼睛健康。必要时可在医生指导下使用相应的营养素补充剂。

2024-02-18 21:25

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维生素B1 (VitB1,VB1)

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭,味苦,有引湿性,露置在空气中,易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温,酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光,凉处保存,不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。  维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。  维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18~19世纪脚气病在中国、日本,尤其在东南亚一带广为流行,当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上,维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。

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