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青少年如何防止脱发
补充说明：青少年如何防止脱发
a******W 2022-03-11 17:48
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青少年可以采取营养均衡饮食、保持头皮健康、避免拉扯头发、减少压力、定期理发等措施来防止脱发。
1.营养均衡饮食
通过确保摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质来支持头发生长。制定包含各种食物如绿叶蔬菜、坚果和瘦肉的日常饮食计划。
2.保持头皮健康
选择温和无硫酸盐的洗发水并正确梳理可帮助维持头皮健康状态。每周至少使用一次护发素或做深层修复面膜以滋养秀发表面。
3.避免拉扯头发
不正确的梳发方式可能导致头发脆弱易断，从而引起脱发。建议使用宽齿梳从发根开始轻柔地梳顺梳理整头秀发。
4.减少压力
长期的心理压力会导致皮脂腺分泌紊乱，影响毛囊功能。可通过运动、听音乐等方式减轻压力，保证充足睡眠时间。
5.定期理发
定期修剪可以去除分叉和受损的发梢，促进头发生长。每6-8周进行一次理发是合适的频率，可根据个人需要调整。
若脱发情况持续未见改善，建议咨询皮肤科医生或内分泌科医师。
2024-01-20 01:50
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
