感冒发烧应该吃什么食物

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。

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你好，感冒发烧大多数是病毒感染引起的，有一定的自限性，如果没有并发症的话，大多在一周内会缓解。你患有感冒后要注意休息，适当的开窗通气，保持空气的流通。清淡饮食，多吃白菜、番茄、木耳、苹果、香蕉等蔬菜和水果，尽量少吃海鲜等油腻辛辣刺激性的食物，不要吸烟与喝酒。

邓秋生 主任医师 湖南科技大学附属医院

擅长：腹部外科，肛肠外科，肝胆外科，泌尿外科和骨伤科疾病，擅长中西结合治疗。

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你好，你说的这种情况感冒发烧应该吃清淡饮食，那些大鸡大鱼大肉，那些油腻辛辣的食物最好不要吃，发烧可能食欲不好，所以，不要鼓励多吃。如果发烧温度不高，没有超过39度，不主张吃退烧药，可以通过多喝水排尿来散热，如果高烧，还是主张你尽快去正规医院接受治疗。

王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲

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饮食上，要吃一些可以缓解感冒不适的食物，像西瓜、生姜汤、蜂蜜、葡萄等。注意不要食用发物，例如鸡蛋、蘑菇等。注意日常作息，保持充足睡眠，多喝水。感冒患者还可以饮用亦舒堂蒲公英根茶，它以长白山优质野生蒲公英为原料，有较好的消炎利尿的作用，缓解感冒症状。

季沫怡 主治医师 三甲

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感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的,一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果

发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。

我昨天开始发烧好难受啊！在网上搜到跟治疗发烧有关的内容供朋友们分享...

感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻，大鱼大肉的食品。多睡眠~盖被子睡出身汗就好了。
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。
许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。
特别应注意以下六忌有：
一. 忌吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
二. 忌喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
三. 忌喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
四. 忌食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
五. 忌食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
六. 忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重

刘俊麟 主治医师 三甲

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建议你多吃绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用，许多水果蔬菜如萝卜，梨，猕猴桃，柑桔，及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用；你可以适当多食些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定得碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

倪建英 主治医师 三甲

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饮食要清淡一些，平时多喝水，多吃水果，避免食用刺激性大的，油腻性大的食物，这样对身体恢复是非常有好处的，还有，鸡跟鸡蛋都不要吃，鸡肉上火

闵美华 主治医师 三甲

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你好，感冒期间饮食一定要清淡，建议多吃含维生素蔬菜和稀粥为主，同时需要多喝水。

李静 主治医师 三甲

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感冒发烧吃什么食物？鲜果汁.在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑,止渴,利尿的作用；在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺,清心,止咳,去痰等作用；新鲜橘子汁,具有去湿,化痰,清肺,通络等作用

李若彤 主治医师 三甲

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感冒吃什么食物好？感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐；

刘年 主治医师 三甲

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您好，对于发烧吃什么食物这个问题要引起重视，关于发烧吃什么食物这个问题为您解答如下：感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。

陈波 主治医师 三甲

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关于发烧吃什么食物这个问题我来详细为你解答如下：苹果：具有整肠作用，对于利尿、消除疲劳有很大帮助。荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。以上就是我关于发烧吃什么食物的回答，希望你满意。