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婴儿长肉刺是缺少什么营养
补充说明：婴儿长肉刺是缺少什么营养
a******W 2022-03-13 21:09
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婴儿长肉刺通常是由于缺乏维生素或矿物质所引起的。肉刺，也称为倒刺，是皮肤角质层在指尖或手掌边缘出现的一种现象，常见于婴幼儿中。
肉刺的形成与皮肤的干燥、角质层的过度角化有关。当身体缺乏维生素A、维生素C、维生素E以及铁、锌等矿物质时，皮肤的角质层容易变得干燥和脆弱，从而导致肉刺的出现。维生素A有助于维持皮肤健康，维生素C和E具有抗氧化作用，可以保护皮肤免受自由基的损害，而铁和锌则参与皮肤细胞的正常代谢过程。这些营养素的缺乏会导致皮肤屏障功能下降，使得肉刺更容易形成。
为了预防婴儿长肉刺，首先需要确保婴儿获得充足的营养。可以适当增加富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、坚果和肉类等。同时，保持婴儿的皮肤清洁和湿润也非常重要。可以使用婴儿专用的保湿霜或乳液，定期为婴儿的手部和身体进行保湿护理，以减少皮肤干燥和角质层过度角化的情况。避免让婴儿的手部接触到粗糙的物体或进行过度的抓挠动作，以免刺激皮肤，增加肉刺的形成。
【生活小贴士：】
1. 确保婴儿饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质。
2. 经常为婴儿的手部涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
3. 避免婴儿接触粗糙物体，减少皮肤刺激。
2025-10-30 13:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
