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小孩头发稀少吃什么长头发
补充说明：小孩头发稀少吃什么长头发
a******W 2022-03-13 21:12
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
小孩头发稀少可以考虑食用黑芝麻、核桃、燕麦、菠菜和鱼肉等食物，这些食物富含营养素，可能有助于促进头发生长。但需要注意的是，食物对于改善头发健康的效果有限，若头发问题持续存在或加重，应及时咨询专业医生。
1.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E、铁等营养素，可以促进头皮血液循环，改善毛发生长环境。适量摄入黑芝麻可增加头发生长所需养分，辅助改善头发稀疏的情况。
2.核桃
核桃含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够滋养头发，使其更加强韧有光泽。经常食用核桃有利于促进头发生长，但不宜过量，以免导致消化不良。
3.燕麦
燕麦中含有锌、铁等多种矿物质以及B族维生素，这些物质对头发生长有益。适当食用燕麦有助于补充头发所需的营养成分，从面起到一定的生发作用。
4.菠菜
菠菜中含有的铁元素能帮助红细胞合成血红蛋白，为头发提供足够的血液供应。菠菜中的维生素C还有助于身体吸收铁质，经常吃菠菜可以帮助预防脱发并促进头发生长。
5.鱼肉
鱼肉是优质蛋白质的重要来源，而蛋白质是头发生长所必需的营养素之一。通过食用鱼类可以获得必要的氨基酸，支持健康的头发生长。特别是深海鱼类如鲑鱼，其Omega-3脂肪酸含量高，对头发健康尤为有益。
对于头发稀少的问题，建议调整饮食结构，保证营养均衡。同时注意保持良好的生活习惯，避免过度拉扯或使用化学染发剂损伤头发。若症状持续未得到改善，建议咨询专业医生或皮肤科医师进行评估和治疗。
2024-01-23 21:52
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小孩打嗝极为常见。这是由于小儿神经系统发育不完善，植物神经活动功能受到影响。通常在1岁左右的时候就可改善。
症状起因：打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛），空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为： 1.中枢性 呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。 2.外周性 呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。 3.其他 药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
就诊科室：儿科
