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桥本甲状腺炎能吃白菜和白萝卜吗
补充说明：桥本甲状腺炎能吃白菜和白萝卜吗
a******W 2022-03-14 17:34
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精选回答(1)
可以适量食用。白菜和白萝卜属于十字花科蔬菜，含有硫苷类物质，理论上可能影响甲状腺对碘的利用，但日常饮食中的含量有限，充分加热烹饪后影响更小。对于甲状腺功能正常的桥本甲状腺炎人群，正常食用通常无需担心。若甲状腺功能减退且碘摄入不足，可适当控制生食量，优先选择煮熟食用。饮食调整应结合个体甲状腺功能状态，定期复查，保持均衡多样即可。
2026-01-15 08:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
