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黑豆猪骨头汤的功效与作用
补充说明：黑豆猪骨头汤的功效与作用
2022-03-14 17:36
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黑豆猪骨头汤一般具有补充营养、促进消化、补血等功效与作用。
1、补充营养
黑豆猪骨头汤含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
黑豆猪骨头汤中含有大量的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以用于缓解便秘等不适症状。
3、补血
黑豆猪骨头汤中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的生成，有利于预防贫血，对于身体健康具有一定的好处。
除此之外，还有增强免疫力等功效与作用。建议日常生活中合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。
2022-05-09 15:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
