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乳房检查顺序
补充说明:乳房检查顺序
a******W 2022-03-15 19:00
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乳房自检有几个方法,首先是看,能够自己面对镜子,双手下垂,观察两侧乳房是不是对称,乳晕的皮肤平面以及皮肤是不是有凸起,其次是摸,能够左手检右乳,右手检测左乳,用指腹按压乳房,顺时针检测,判定有无包块。生活有规律,不要熬夜,多吃新鲜的菌类和水果,少吃豆制类食物,缩小自然雌激素的摄取。生活有规律,不要熬夜,多吃新鲜的菌类和水果,少吃豆制类食物,缩小自然雌激素的摄取。
2022-03-15 21:45
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