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髌骨韧带炎症状避免什么运动
补充说明：髌骨韧带炎症状避免什么运动
a******W 2022-03-15 18:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌骨韧带炎症状包括跳跃运动、跪姿运动、膝关节过度伸屈活动、负重行走、长时间重复性运动，建议患者避免这些运动以减少关节负担，以免加重病情。如果症状持续或加重，应咨询专业医生进行评估和治疗。
1.跳跃运动
髌骨韧带炎是由髌骨韧带损伤引起的炎症反应，而跳跃运动会增加膝关节的压力和张力，导致疼痛加剧。 跳跃时，髌骨受到冲击，可能导致炎症加重，因此应尽量避免此类运动。
2.跪姿运动
骨韧带炎患者由于炎症刺激，局部血液循环受阻，跪姿运动会进一步压迫髌骨，使炎症因子扩散，从而诱发不适症状。 会导致髌骨韧带承受较大的压力，进而加重病情，所以不建议做。
3.膝关节过度伸屈活动
过度伸屈活动可能造成髌骨韧带拉伤或劳损，进而引发炎症。对于存在髌骨韧带炎的个体，这种剧烈运动可能会加剧炎症反应。 在急性期，要减少膝关节的活动量，以免影响恢复。
4.负重行走
负重行走时，膝关节承受的压力增大，容易加重髌骨韧带的负担，促进炎症的发展。 对于患有髌骨韧带炎的人群而言，负重行走可能会加重病情，不利于疾病的恢复。
5.长时间重复性运动
长时间重复性运动会使髌骨韧带处于紧张状态，反复牵拉会导致其受损，进而诱发或加重炎症。 患者需要避免进行度、长时间的重复性运动，以减轻髌骨韧带的负担，缓解不适症状。
针对髌骨韧带炎的症状，可以进行MRI或超声波检查来评估病情严重程度。治疗措施包括物理疗法如热敷、冷敷以及非甾体抗炎药如布洛芬等药物治疗。患者平时要注意休息，避免进行爬山、骑自行车等可能加重膝关节负担的运动，同时注意保暖，以免加重不适症状。
2024-03-26 08:03
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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