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空腹血糖受损怎样恢复正常
补充说明：空腹血糖受损怎样恢复正常
2022-01-26 19:27
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空腹血糖受损建议通过饮食调理、生活方式干预、运动等方法进行恢复 。首先需要避免暴饮暴食，饮食需要荤素搭配规律饮食，避免摄入过多高糖高脂高盐食物。及时戒烟酒等不良嗜好，出现病原微生物感染后，需要及时进行积极的治疗。每天适量进行身体运动，避免久坐久卧，通过运动提高身体素质。如果通过以上方法进行综合调理，同时定期进行血糖监测，明确是否有改善。
2022-02-25 16:56
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
