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不喝啤酒怎么有啤酒肚
补充说明：不喝啤酒怎么有啤酒肚
2021-12-28 15:39
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程琤 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：消化内科的疾病，如胃炎、胃溃疡等
提问
不喝啤酒有啤酒肚可能是因为喝酒的过程中摄入的热量过多，导致脂肪堆积引起。
啤酒是一种以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加入啤酒花，经过液态糊化、发酵等工艺酿制而成的酒精饮料。啤酒中含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质等，热量较高，如果不喝啤酒，可能会导致身体摄入的热量过多，如果没有及时消耗，可能会转化为脂肪堆积在体内，从而导致出现啤酒肚的情况。
在日常生活中，建议饮食多样化，避免长期饮酒，可以适当多摄入高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，还需要适当进行体育锻炼，如跑步、爬山等，有利于身体健康。另外，建议日常要注意避免暴饮暴食，以免对胃肠造成一定刺激，引起胃胀、胃痛等不适症状。
2022-02-22 17:27
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
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就诊科室：营养科
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