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两岁多宝宝缺乏安全感怎么办
补充说明：两岁多宝宝缺乏安全感怎么办
a******W 2022-03-22 18:32
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
两岁多宝宝缺乏安全感可以采取家庭陪伴、亲子游戏、行为疗法、心理干预等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.家庭陪伴
家长应给予孩子充分的关注和陪伴，如共进晚餐、睡前故事等。通过增加亲密互动来强化亲子关系，减少孩子的孤独感和不安全感。
2.亲子游戏
选择适合婴幼儿的游戏方式，如躲猫猫、模仿动物叫声等，每天固定时间与孩子一起玩耍。游戏过程中可促进亲子间的情感交流，有助于缓解孩子焦虑情绪并提升其自信心。
3.行为疗法
由专业心理医生引导家长运用正面强化法、系统脱敏法等方法训练孩子适应新环境或接触陌生人。行为疗法旨在改变不良认知模式及行为习惯，从而减轻因适应障碍导致的不安感。
4.心理干预
在临床心理学家指导下开展个体或团体咨询活动，通常持续数月至半年不等。通过探索内心世界、学习应对策略等手段帮助儿童建立健康的心理防御机制，并重塑自我形象。
此外，建议定期带孩子参加幼儿园集体活动或者与其他同龄小朋友之间的社交活动，逐渐让孩子适应新的环境。同时，父母也要注意言传身教，在孩子面前保持积极乐观的态度，营造温馨和谐的家庭氛围。
2024-03-25 19:40
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适应障碍(adjustmentdisorder)是因长期存在应激源或困难处境，加上病人的人格缺陷，产生烦恼、抑郁等情感障碍，以及适应不良行为(如退缩、不注意卫生、生活无规律等)和生理功能障碍(如睡眠不好、食欲缺乏等)，并使社会功能受损的一种慢性心因性障碍。适应障碍的发生是由于心理社会应激因素与个体素质共同作用的结果。
