老年人筋骨疼痛是什么原因

牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

老年人出现筋骨疼痛可能与肠道功能下降、骨质疏松和肝肾功能下降等因素有关。
老年人出现筋骨疼痛的症状，一般考虑是由于身体衰老退变导致的，主要涉及以下几方面。首先，是胃肠道功能下降会出现营养的吸收障碍，导致微量元素缺乏、维生素缺乏，从而会出现身体机能的下降。在活动时比较容易出现筋骨疼痛。其次，是骨质的衰落退变，会出现骨量丢失、骨密度减低，会刺激性地产生筋骨疼痛症状。最后就是肝功能下降、肾功能下降，会影响到体内的内环境的稳定，从而会出现相应的肾性骨病等表现，导致筋骨疼痛。最后由于老年人整体身体功能衰老退变，会出现运动能力的下降，在进行日常活动时就比较容易导致骨质或者是软组织产生损伤，从而造成疼痛。筋骨疼痛的患者首先可以尝试使用中药汤剂进行治疗，这种汤剂需要病人去正规的中医院。在服用口服汤剂的同时，患者可以取出剩余汤剂，用中药熏洗疼痛部位。患者也可以使用具有活血化瘀、消肿止痛功能的黑膏药，如镇江膏、狗皮膏等。其次，患者可到针灸推拿科进行针灸、按摩、拔罐、放血、刮痧、电烤、热敷等理疗。
预防筋骨疼痛的方法：首先，正确坐姿，人体在坐下时腰部肌肉处于过度放松、过度伸长或长期紧张状态。腰肌长时间拉长或僵硬，难以维持腰椎正常生理性突出，容易引起腰肌劳损。因此，当坐着超过40分钟时，有必要进行适当的活动或站立，使背部肌肉、腰部肌肉和臀肌承受均匀的压力。