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晚上睡觉做春梦遗精了是怎么回事
补充说明：晚上睡觉做春梦遗精了是怎么回事
a******W 2022-03-22 18:50
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
晚上睡觉做春梦遗精可能是大脑皮层兴奋性增高、激素水平变化、过度疲劳、睡眠障碍、心理因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.大脑皮层兴奋性增高
由于白天受到某些刺激或者观看了一些色情内容，导致大脑皮层处于高度兴奋状态，在夜间容易出现梦境和遗精。针对这种情况，建议患者适当进行体育锻炼转移注意力，如打篮球、跑步等。
2.激素水平变化
青春期男性体内雄激素分泌旺盛，会导致生殖器官发育成熟并产生精子。当这些精子积累到一定程度时，就会通过遗精的方式排出体外。对于这种情况，一般不需要特殊处理，但要保持良好的个人卫生习惯。
3.过度疲劳
如果长时间从事重体力劳动或度脑力劳动，可能会导致身体过于疲惫，从而影响中枢神经系统的正常功能，引起遗精的发生。此时要注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解不适症状。
4.睡眠障碍
存在睡眠障碍时，通常难以进入深度睡眠状态，易被外界轻微的声音所惊醒，导致频繁做梦，进而出现遗精的现象。睡前可使用热水泡脚放松心情，改善睡眠质量，减少遗精发生次数。
5.心理因素
若近期存在精神压力大、焦虑紧张等问题，则可能对性方面的事情比较在意，从而诱发遗精的情况。可通过写日记的方式将内心的情绪表达出来，还可以找朋友倾诉以减轻压力。
此外，建议定期进行体检，包括前列腺指检和泌尿系统超声检查，以便及时发现潜在的问题。日常生活中还要注意养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，以免加重症状。
2024-02-01 13:39
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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