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宝宝缺维生素b1怎么补
补充说明：宝宝缺维生素b1怎么补
a******W 2022-03-23 16:09
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医生回答(1)
宝宝缺乏维生素B1可以通过饮食调整、维生素B1补充剂、新生儿日光浴等方法进行补充。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过增加富含维生素B1的食物摄入量来改善缺乏状况，如肝脏、瘦肉、全麦面包及豆类。食物中的天然维生素B1可被机体较好吸收利用，长期食用有助于维持健康水平。
2.维生素B1补充剂
根据医生指导选择合适的维生素B1制剂，在餐后服用以促进吸收。补充剂形式提供的稳定剂量可弥补日常饮食不足；对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女至关重要。
3.新生儿日光浴
每天定时带新生儿外出晒太阳，每次10-30分钟。日光浴能够促进皮肤合成维生素D，进而提高身体对包括维生素B1在内的多种营养物质的吸收利用率。
需要注意的是，如果宝宝已经出现相关临床症状，应立即就医并接受专业评估和治疗，以免延误病情。
2024-02-21 06:05
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
