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胖的人喝奶粉会不会更胖

发病时间：不清楚

胖的人喝奶粉会不会更胖

补充说明：胖的人喝奶粉会不会更胖

a******W 2022-03-23 16:11

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

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胖的人喝奶粉是否会变胖，取决于总热量平衡与奶粉选择。全脂奶粉热量较高，过量饮用可能增加体重；脱脂或低脂奶粉相对可控。体重变化核心在于全天摄入与消耗的差值，而非单一食物。建议优先选低脂产品，控制冲调浓度与饮用频次，并搭配蔬菜和适量运动。个体代谢存在差异，定期监测体重更稳妥。

2026-04-15 10:41

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