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纯母乳的宝宝乳糖不耐受妈妈不能吃什么
补充说明：纯母乳的宝宝乳糖不耐受妈妈不能吃什么
a******W 2022-03-23 16:09
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医生回答(1)
王香奇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
纯母乳的宝宝乳糖不耐受，妈妈应避免食用牛奶、奶酪、酸奶、黄油和冰淇淋等乳制品，以减少乳糖摄入。需要强调的是，食物并不能直接治疗乳糖不耐受，而是通过调整饮食来缓解症状。
1.牛奶
牛奶中含有较多的乳糖，如果宝宝对乳糖不耐受，则可能无法完全消化吸收其中的乳糖，导致腹泻、腹胀等不适症状。此外，由于肠道内缺乏足够的乳糖酶来分解牛奶中的乳糖，进而引起乳糖不耐受的症状。典型表现为腹痛、腹泻等症状。
2.奶酪
奶酪是由牛奶发酵而成的一种乳制品，含有较高的蛋白质和钙质，对于乳糖不耐受的患者来说，摄入后可能会加重胃肠道负担，引发或加剧腹泻、腹胀等不适症状。因为奶类食品中含有的乳糖含量较高，而乳糖不耐受的人群体内缺少乳糖酶，无法将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，从而出现一系列的消化道症状。
3.酸奶
酸奶是通过向鲜牛奶中加入活性乳酸菌进行发酵制成的，若乳糖不耐受的患者饮用酸奶，可能会因乳糖未被彻底分解而产生腹胀、肠鸣音亢进等不适症状。乳糖不耐受者饮用酸奶后，会导致其体内的乳糖浓度增高，进而刺激到患者的胃肠道黏膜，诱发或者加重腹泻、恶心呕吐等不良反应。
4.黄油
黄油主要由牛奶加工而成，在制作过程中会保留部分乳糖成分，因此乳糖不耐受的患者食用后容易出现腹胀、腹泻等情况。乳糖不耐受的患者食用黄油后，会导致其体内的乳糖含量增加，进而使乳糖酶分泌不足的情况更加严重，继而导致上述不适症状进一步加重。
5.冰淇淋
冰淇淋是以奶油、牛奶、鸡蛋为主要原料，配以水、白砂糖等辅料制作而成的冷冻饮品，含有一定量的乳糖，可使乳糖不耐受人群出现腹泻、腹胀等不适症状。乳糖不耐受的患者食用冰淇淋后，会导致其体内的乳糖含量增多，进而刺激到患者的胃肠黏膜，诱发或者加重腹痛、恶心呕吐等不良反应。
建议乳糖不耐受的母亲避免食用高乳糖食物，如牛奶及其制品。必要时可通过配方奶粉调整，确保婴儿营养需求的同时减轻不适症状。
2024-01-26 07:24
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