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盆底肌修复怎么避免腹部用力
补充说明：盆底肌修复怎么避免腹部用力
a******W 2022-03-23 19:21
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精选回答(1)
通常情况下，盆底肌修复避免腹部用力，可以通过保持放松的姿势、适当运动、保持清淡饮食、避免过早进行性生活、使用腹带等方式进行盆底肌修复。
1、保持放松的姿势
盆底肌修复期间，患者需要保持放松的姿势，避免长时间保持一个姿势，以免导致腹部用力，影响修复的效果。
2、适当运动
患者在进行盆底肌修复期间，可以适当进行运动，例如凯格尔运动、缩肛运动等，能够促进局部血液循环，同时还可以锻炼盆底肌，有利于促进盆底肌的修复。但需要避免剧烈运动，以免导致腹部用力，影响修复的效果。
3、保持清淡饮食
盆底肌修复期间还需要保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致腹部用力，影响修复的效果。
4、避免过早进行性生活
如果患者在盆底肌修复期间过早进行性生活，可能会导致盆底肌肉受到损伤，从而影响盆底肌的修复。因此，建议患者在盆底肌修复期间避免过早进行性生活。
5、使用腹带
如果患者盆底肌损伤的情况比较严重，盆底肌修复后需要使用腹带，以免腹带过度用力，影响盆底肌的恢复。
建议患者在盆底肌修复期间需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响身体恢复。另外，患者还需要注意保持局部卫生清洁，以免引起感染的情况。
2022-03-24 08:15
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
