发病时间：不清楚
运动性闭经如何调理？
补充说明：运动性闭经如何调理？
a******W 2022-03-24 23:10
我要咨询
精选回答(1)
运动性闭经是指由于过度运动导致的月经周期中断。调理运动性闭经需要综合考虑身体状况、运动量和营养摄入等因素，以恢复正常的月经周期。
运动性闭经的调理首先需要减少运动量，避免过度训练，给身体足够的休息时间来恢复。同时，合理的饮食调整也是关键，需要保证足够的热量摄入和均衡的营养，特别是蛋白质、碳水化合物和脂肪的合理搭配。补充维生素和矿物质，如铁、钙、维生素D等，可以帮助改善身体状况，促进月经恢复。在某些情况下，医生可能会建议使用激素替代疗法来帮助恢复正常的月经周期。
在调理运动性闭经的过程中，需要注意避免一些常见的误区。例如，有些女性可能会认为减少运动量会增加体重，但实际上，通过调整饮食和运动量，可以保持健康的体重。另外，一些女性可能会担心补充营养素会导致体重增加，但实际上，合理的营养补充可以帮助改善身体状况，促进月经恢复。在调理运动性闭经的过程中，需要综合考虑身体状况、运动量和营养摄入等因素，避免过度训练和营养不良，以恢复正常的月经周期。
【管理小贴士：】
1. 减少运动量，避免过度训练，给身体足够的休息时间来恢复。
2. 调整饮食，保证足够的热量摄入和均衡的营养，特别是蛋白质、碳水化合物和脂肪的合理搭配。
3. 补充维生素和矿物质，如铁、钙、维生素D等，可以帮助改善身体状况，促进月经恢复。
2026-01-12 19:12
举报相关问题
向医生提问
轻女运动员，在体育比赛或紧张的训练过程中出现的闭经，称为“运动性闭经”。有的年轻妇女在外出旅游，或紧张的工作学习中也可出现闭经，其病机与本病相似，也可参照运动性闭经进行治疗。本病多与精神过度紧张，导致内分泌功能紊乱有关。中医学认为，由于精神过度紧张，气机运动逆乱，冲任功能失调，血海不能满盈所致。
症状起因：病多与精神过度紧张，导致内分泌功能紊乱有关
可能疾病： 功能性下丘脑性闭经
就诊科室：妇科
达立通颗粒
清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
枸橼酸氯米芬胶囊
1.治疗无排卵的女性不育症，适用于体内有一定雌激素水平者；2.治疗黄体功能不足；3.测试卵巢功能；4.探测男性下丘脑-垂体-性腺轴的功能异常；5.治疗因精子过少的男性不育。
