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偶尔吃一次汤圆会胖吗
补充说明：偶尔吃一次汤圆会胖吗
a******W 2022-03-25 15:02
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偶尔吃一次汤圆一般不会胖。
偶尔吃一次汤圆所摄入的热量不足以使能量蓄积形成脂肪，而且日常活动及基础代谢能够帮助消耗这些热量。
如果在吃完汤圆后进行了度运动或新陈代谢较快，则可能有助于减少热量积累，此时并不会导致发胖。
若想保持身材不长胖，建议平时注意饮食均衡，并配合适当运动。
2024-01-16 07:54
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
