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苹果山楂银耳红枣汤的功效
补充说明：苹果山楂银耳红枣汤的功效
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果山楂银耳红枣汤具有滋补气血、健脾养胃、生津止渴、润肠通便等功效和作用。
1.滋补气血
该汤中的苹果、红枣等食材含有丰富的维生素C、铁元素等营养成分，能够促进红细胞的生成，提高机体免疫力。
2.健脾养胃
苹果、山楂等食材具有一定的促进消化液分泌及胃肠蠕动的作用，有助于改善脾胃功能，进而达到健脾养胃的效果。
3.生津止渴
苹果、梨等水果中含有较多水分和糖分，适量食用可补充身体所需水分，并在一定程度上缓解口干舌燥的症状。
4.润肠通便
苹果、梨等水果中膳食纤维含量较高，能增加食物残渣体积，刺激肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。
注意适量摄入上述食材以发挥其健康益处，避免过量导致血糖波动或肠胃不适。对于需要特别关注特定饮食需求的人群，建议咨询专业医疗人员或营养师的意见。
2024-03-16 09:36
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