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李季 主治医师 三甲

擅长:全科

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通常情况下,小儿维生素正常值一般是指维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的正常值,一般情况下,其正常值如下:

1、维生素A

维生素A是一种脂溶性维生素,主要存在于动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红薯、西红柿等食物中。通常情况下,正常的维生素A值为2.0μmol/L-5.0μmol/L。

2、维生素D

维生素D是一种脂溶性维生素,主要存在于海鱼、蛋黄、牛奶等食物中。通常情况下,正常的维生素D值为30μg/d-60μg/d。

3、维生素E

维生素E是一种抗氧化剂,也是一种脂溶性维生素,主要存在于植物油、坚果、瘦肉等食物中。通常情况下,正常的维生素E值为15μg/d-35μg/d。

4、维生素K

维生素K是一种脂溶性维生素,主要存在于菠菜、莴苣、豌豆等食物中。通常情况下,正常的维生素K值为75μg/d-155μg/d。

5、维生素C

维生素C是一种水溶性维生素,主要存在于新鲜的蔬菜和水果中,正常的维生素C值为1.2~2.4g/d。

在日常生活中,家长要注意小儿的饮食均衡,避免出现偏食、挑食的情况,以免导致维生素缺乏,影响小儿的生长发育。如果小儿出现维生素缺乏的情况,建议家长及时带小儿就医,可以在医生指导下使用维生素C片、维生素AD滴剂等药物进行治疗。

2022-03-25 17:51

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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