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果蔬酵素益生菌的作用与功效
补充说明：果蔬酵素益生菌的作用与功效
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
果蔬酵素益生菌具有促进消化、改善便秘、调节肠道微生态、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.促进消化
益生菌可以产生多种酶类物质，如蛋白酶、淀粉酶等，这些酶可以帮助分解食物中的大分子物质，使其转化为小分子物质，从而更容易被人体吸收利用。
2.改善便秘
益生菌通过调节肠道微生物群落平衡，增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长，进而改善肠道环境，促进排便。
3.调节肠道微生态
益生菌能够定植在肠道内，竞争性地排斥病原菌的附着位置，降低其致病能力；同时，益生菌还能分泌各种代谢产物，如有机酸、过氧化氢等，这些物质具有抗微生物活性，能有效地抑制病原菌的生长繁殖。
4.增强免疫力
益生菌可以通过刺激机体免疫细胞的活化和增殖，提高机体的免疫应答水平，增强机体对病原体的防御能力。
5.抗氧化
益生菌产生的某些代谢产物，如乳酸、乙酸等，具有一定的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减缓细胞老化过程。
需要注意的是，在选择果蔬酵素益生菌产品时，应确保其来源可靠，并遵循正确的使用方法以确保效果和安全性。另外，对于特定疾病或健康状况的人群，建议在专业人士指导下使用。
2024-03-02 18:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
