首页> 药品> 亚麻籽> 亚麻籽油配酸奶的功效与作用

医生回答(1)

林慧颖 主治医师 三甲

擅长:全科

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亚麻籽油配酸奶具有降血脂、调节免疫功能、改善皮肤健康、促进消化、提高睡眠质量等功效和作用。
1.降血脂
亚麻籽油富含α-亚麻酸,通过代谢转化为EPA和DHA,具有降低血小板活性和黏附力的作用,从而减少动脉粥样硬化的发生。
2.调节免疫功能
亚麻籽油中的欧米伽-3脂肪酸可以影响T细胞和B细胞的功能,增强机体抗炎反应,有助于维持机体的免疫平衡。
3.改善皮肤健康
亚麻籽油中的不饱和脂肪酸可作为抗氧化剂,保护细胞免受自由基损伤,延缓衰老过程,使皮肤保持光泽和弹性。
4.促进消化
亚麻籽油中的膳食纤维能够增加肠道蠕动频率,改善便秘情况,并且在一定程度上预防结肠癌的发生。
5.提高睡眠质量
酸奶中含有一定的钙质,而钙是神经系统传导物质的重要组成部分,适当食用酸奶有利于神经系统的稳定,进而提高睡眠质量。
建议适量摄入亚麻籽油以获得其潜在益处,但对其中任一成分过敏者应避免食用。由于个体差异存在,如出现不适症状,应及时就医进行针对性处理。

2024-03-18 16:37

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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