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大米米糊的功效与作用
补充说明：大米米糊的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
大米米糊具有提供能量、维持机体新陈代谢、促进消化吸收、改善营养不良、辅助治疗某些疾病等功效和作用。
1.提供能量
大米中含有丰富的碳水化合物，其在体内氧化可产生热量，为身体活动提供燃料。
2.维持机体新陈代谢
大米中的蛋白质和微量元素如铁、锌等有助于合成酶类及激素，对维持机体新陈代谢有积极作用。
3.促进消化吸收
大米中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且能够促进食物的消化吸收。
4.改善营养不良
适当食用大米米糊可以帮助补充多种营养素，对于存在轻度营养不良的人群有一定的改善作用。
5.辅助治疗某些疾病
大米含有一定的维生素B族成分，这些物质对于脚气病、癞皮病等具有一定的预防和辅助治疗效果。
需要注意的是，虽然大米米糊对健康有益，但不宜过量食用，以免引起腹胀或血糖波动等问题。另外，选购大米时应选择正规渠道，确保食品安全。
2024-01-26 23:09
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
