发病时间：不清楚
红茶和牛奶一起喝的功效
补充说明：红茶和牛奶一起喝的功效
a******W 2022-03-25 15:06
我要咨询
精选回答(1)
红茶和牛奶一起喝具有提供能量、帮助消化、促进骨骼健康、缓解疲劳、辅助降低血压等功效和作用。
1.提供能量
红茶中的咖啡因和牛奶中的蛋白质共同作用，能够增强中枢神经系统的兴奋性，从而达到提神醒脑的效果。
2.帮助消化
红茶中的鞣酸和牛奶中的钙离子相互作用形成不易被吸收的化合物，进而抑制肠道内有害菌的繁殖，改善肠胃环境。
3.促进骨骼健康
红茶中所含有的维生素C可以促进铁元素的吸收，而牛奶中含有丰富的钙质，两者合用有助于预防骨质疏松症的发生。
4.缓解疲劳
红茶中的咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，而牛奶中的色氨酸则是一种天然的镇静剂，可以帮助放松身心，减轻疲劳感。
5.辅助降低血压
红茶中的儿茶素具有抗氧化作用，可减少体内自由基的产生，降低血压；牛奶中的乳清蛋白可以通过扩张血管来降低血压。
需要注意的是，对于红茶和牛奶过敏的人群而言，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，由于红茶含有一定量的咖啡因，因此建议在晚上8点之后避免大量摄入，以免影响睡眠质量。
2024-02-15 17:32
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
