发病时间：不清楚
山药黑芝麻糊的功效与作用
补充说明：山药黑芝麻糊的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:03
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
山药黑芝麻糊作为日常食养，对脾肾两虚引起的食欲不振、头发干枯、排便不畅有一定辅助改善作用，但效果因体质而异。山药含黏蛋白，有助于保护胃黏膜、促进消化；黑芝麻富含不饱和脂肪酸与钙，对润肠和维持骨骼健康有益。两者打成糊状，质地细腻，适合咀嚼能力较弱的人群作为加餐。需注意，糊状食物升糖较快，血糖偏高者应控制食用量，且不能替代正餐或药物。日常适量食用，配合均衡饮食，更有助于发挥食养价值。
2026-03-01 13:13
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
