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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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头发很多碎发可能是由铁质缺乏、维生素D不足、头皮真菌感染、使用化学处理产品导致的头发损伤、遗传性脱发等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.铁质缺乏
铁是合成血红蛋白的重要元素,铁质缺乏会导致红细胞数量减少和血液携氧能力下降,从而引起贫血。贫血可能导致毛发生长周期缩短,出现大量短发。通过口服补铁剂如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等可以纠正缺铁状态,改善贫血,促进头发生长。
2.维生素D不足
维生素D有助于促进钙吸收,维持正常骨骼健康。缺乏维生素D会影响头皮健康,进而影响头发生长环境。这可能导致头发脆弱易断,产生大量碎发。补充维生素D可以通过日晒或服用维生素D补充剂来实现。例如遵医嘱服用维生素D滴剂或维生素D软胶囊以增加体内维生素D含量。
3.头皮真菌感染
头皮受到真菌感染时,会引起炎症反应和角质层增厚,导致头发变脆、脱落并形成碎发。抗真菌洗发水如含有硫磺、吡啶酮锌等成分的产品可用于抑制真菌生长,减轻症状。
4.使用化学处理产品导致的头发损伤
频繁使用烫染、拉直等化学处理方式会对头发造成损伤,使头发变得干燥、易折断,从而产生大量碎发。为了减少化学处理对头发的伤害,可以选择低氨温和的染发剂,并定期进行护理,如使用护发素或做修复面膜。
5.遗传性脱发
遗传性脱发是由基因决定的,通常从青春期开始逐渐出现,表现为头顶头发逐渐稀疏,也可能伴随有较多碎发。针对遗传性脱发,目前较为有效的药物为米诺地尔和非那雄胺。前者可通过扩张头皮血管、刺激毛囊生长来缓解脱发;后者则能降低体内的二氢睾酮水平以减缓脱发进程。
建议患者定期进行头皮健康评估,包括检测头皮微生物群平衡、血液循环状况以及是否出现异常皮脂分泌。适当的饮食调整,如富含铁质、维生素D的食物摄入,也有助于改善相关问题。

2024-01-26 22:02

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