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高中生抑郁了家长该怎么办
补充说明：高中生抑郁了家长该怎么办
a******W 2022-03-25 15:03
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医生回答(1)
高中生抑郁了家长可以考虑采取心理咨询、认知行为疗法、家庭治疗、支持性心理疗法、自我调节训练等方法来帮助孩子。
1.心理咨询
心理咨询通过专业心理医生与患者面对面交流，帮助其识别并改变消极思维模式。适用于存在明显认知偏差导致情绪低落的情况。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变个体对事件的看法及应对方式，减少负性情绪反应。此方法适合于纠正错误观念引起的轻度至中度抑郁症。
3.家庭治疗
家庭治疗着重于探讨家庭系统内部冲突及其对个体心理健康的影响。当青少年抑郁与其家庭环境有密切关系时，可考虑运用此策略。
4.支持性心理疗法
支持性心理疗法侧重提供情感上的理解、鼓励和支持，减轻患者的孤独感。对于缺乏社会支持或因社交压力而感到抑郁的学生有效。
5.自我调节训练
自我调节训练涉及一系列放松技巧和正念练习以提高情绪管理能力。针对那些希望在日常生活中主动控制症状的学生。
若发现孩子抑郁倾向，请务必寻求专业心理医生的帮助。同时关注家庭教育氛围，确保沟通开放且尊重隐私，为孩子营造一个安全的心理成长空间。
2024-02-23 15:58
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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抑郁症。
