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虾青素什么年龄吃最佳
补充说明：虾青素什么年龄吃最佳
a******W 2022-03-25 15:05
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虾青素一般在任何年龄段都可以吃，并没有年龄段的限制，但是具体吃虾青素的时间，还需要根据个人的实际情况进行判断和选择。
虾青素属于一种类胡萝卜素，具有抗氧化的作用，也是人体内较为重要的一种物质，可以帮助清除体内的自由基，有助于延缓衰老，同时也可以辅助增强身体的免疫力，能够帮助提高身体的抗病能力。如果个人的体质比较好，并没有出现任何不适的症状，此时可以在任何年龄段吃虾青素，并不会对身体造成损伤。如果个人体质比较差，或者是出现了一些不适的症状，此时可以在任何年龄段吃虾青素，但是一定要控制好用量，如果过量食用，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。
在日常生活中，还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体内所需要的营养，同时也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体内所需要的营养。如果个人出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 20:54
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
