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啤酒肚要多久可以减下来
补充说明：啤酒肚要多久可以减下来
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
哑铃通常用来锻炼胸肌，二头肌的后果比较明显，关于减肚子脂肪，那么后果就不大了。您要减肚子脂肪，是须要做一些腹部活动的，如呼啦圈，扭腰盘等活动的，还有一些如游泳，打球等都是能够的假如出现了身体不舒适的病症，须要按时的去医院门诊救治。饮食的搭配原则是多素少肉，改掉吃夜宵的习惯。
2022-03-25 21:11
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
