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吃山药粉皮对身体有什么好处
补充说明：吃山药粉皮对身体有什么好处
a******W 2022-03-25 15:06
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医生回答(1)
山药粉皮富含淀粉、膳食纤维及部分矿物质，适量食用可为身体补充能量，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，对维持消化功能有一定益处。其口感软糯，适合作为主食搭配蔬菜食用。需注意山药粉皮淀粉含量较高，血糖异常人群应控制摄入量，且个体消化能力不同，食用后反应存在差异。日常饮食仍建议多样化搭配，避免单一依赖某种食材。
2026-04-23 08:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
