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芋头杆的功效与作用及营养价值
补充说明：芋头杆的功效与作用及营养价值
a******W 2022-03-25 15:04
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芋头杆富含膳食纤维、钾及多种维生素，适量食用有助于促进肠道蠕动、辅助维持血压稳定，并可为身体补充日常所需营养。其口感清爽，适合与肉类同炒或清煮食用。因个体消化能力不同，部分人群过量食用可能引起腹胀，建议根据自身情况适量摄入，烹饪时充分加热以利消化吸收。
2026-02-28 13:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
