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孕妇做排骨汤哪些调料不能放
补充说明：孕妇做排骨汤哪些调料不能放
a******W 2022-03-25 15:00
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
一般情况下，孕妇做排骨汤中的调料应避免放入过多的盐、辣椒、八角、桂皮等。
排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，在怀孕期间适当地喝排骨汤，能够补充体内所需要的多种营养物质，同时也可以促进胎儿的生长发育。但是排骨汤中含有大量的盐分，如果放入过多的盐，可能会导致孕妇血压升高，也有可能会导致体内的水分过多，从而出现水肿的情况。而辣椒、八角、桂皮等辛辣刺激性的调料，可能会刺激胃肠道，容易出现腹痛、腹泻等症状，也有可能会影响胎儿的生长发育。因此，孕妇做排骨汤时应避免放入过多的调料。
在日常生活中，孕妇需要时刻注意身体的变化情况，平时应多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，否则可能会导致先兆流产。
2022-03-25 23:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
