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吃葡萄籽精华片有什么好处
补充说明：吃葡萄籽精华片有什么好处
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
吃葡萄籽精华片可以起到一定的抗衰老、抗氧化、增强皮肤弹性、改善皮肤质地以及促进伤口愈合等功效作用。但是，由于个体差异，建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。
1.抗衰老
因为葡萄籽精华片中含有丰富的原花青素，其具有清除自由基的作用，从而达到延缓细胞衰老的目的。通过口服葡萄籽精华片来补充原花青素，以达到抗衰老的效果。建议成人在饭后服用，每次一粒，每日一次。
2.抗氧化
由于葡萄籽精华片中的原花青素和维生素E等成分具有较强的抗氧化活性，能有效中和体内的自由基，减少氧化应激损伤。适当摄入葡萄籽精华片可帮助机体对抗氧化压力，预防由氧化应激引起的多种疾病。对于需要提高身体抗氧化能力的人群有益。
3.增强皮肤弹性
因为葡萄籽精华片中的原花青素能够抑制胶原蛋白分解酶的活性，从而起到保护胶原蛋白、维持皮肤弹性的效果。对于想要保持肌肤年轻有弹性的人来说，每天适量食用葡萄籽精华片是一个不错的选择。可在晚上睡前服用，以利于吸收。
4.改善皮肤质地
由于葡萄籽精华片中的原花青素具有良好的抗氧化作用，可以防止皮肤因环境污染而受到伤害，从而使皮肤更加健康。对于希望改善皮肤质量的人士而言，长期坚持食用葡萄籽精华片有助于提升皮肤光泽度及紧致度。建议在早上空腹时服用。
5.促进伤口愈合
因为葡萄籽精华片中的原花青素具有促进血管新生和抑制炎症反应的作用，这两者都对伤口愈合至关重要。对于需要加速伤口恢复或正在接受外伤治疗的人群，增加摄入葡萄籽精华片可能会有所帮助。可以在餐后立即服用。
需要注意的是，在服用葡萄籽精华片期间，不宜同时大量摄入高脂肪食物，以免影响其吸收和利用。此外，对葡萄籽过敏者应避免食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-05 08:39
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
