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女人长期吃维生素E软胶囊好吗
补充说明：女人长期吃维生素E软胶囊好吗
a******W 2022-03-25 15:06
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医生回答(1)
女性长期适量服用维生素E软胶囊有好处，但不宜盲目过量摄入。
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，具有一定的抗自由基作用，能对抗脂质过氧化物对细胞膜及细胞器的损伤，从而延缓皮肤衰老，因此适当补充对女性有一定的好处。但若长期大量食用，则可能会导致体内维生素E蓄积，引起血小板聚集功能增强，进而增加出血倾向，出现头痛、恶心等不适症状。
如果患者存在习惯性流产或不孕等问题，医生可能会建议其考虑使用维生素E软胶囊以辅助治疗，具体用量需遵医嘱。
对于需要长期服用维生素E软胶囊的女性，应在医师指导下进行，并定期监测血液中的维生素E水平，避免潜在的副作用。同时注意均衡饮食，确保从食物中获取足够的营养素。
2024-04-14 18:59
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
