首页> 精神心理科> 注意力不集中> 孩子注意力不集中,自控能力差怎么办

孩子注意力不集中,自控能力差怎么办

发病时间:不清楚

孩子注意力不集中,自控能力差怎么办

补充说明:孩子注意力不集中,自控能力差怎么办

a******W 2022-03-25 15:06

注意力不集中 亲子关系 缺陷

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

找医生

孩子注意力不集中、自控能力差可以采取行为疗法、认知行为疗法、家庭疗法、心理教育干预、社交技能训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过设定目标、建立日常例行程序等方式来改善孩子的专注力和自律性。此方法可以帮助孩子学会适当的自我管理策略,减少分散注意力的行为。
2.认知行为疗法
采用一系列技术和策略帮助孩子识别并改变不良思维模式和行为习惯。该方法有助于纠正孩子对自身能力和控制感的错误认识,提高其自信心及自律水平。
3.家庭疗法
家庭成员共同参与制定并执行一套针对孩子行为问题的解决方案。家庭环境对于儿童行为塑造具有重要作用,通过合作式解决问题可强化亲子关系,并促进孩子良好行为习惯形成。
4.心理教育干预
向家长提供关于孩子注意力缺陷及相关障碍的心理健康知识培训。增加家长对病情的理解和接纳程度,从而能够给予孩子更恰当的支持与引导。
5.社交技能训练
设计一系列旨在提升孩子社交互动技巧和情绪调节能力的游戏活动。这些游戏活动有助于增强孩子与同龄人交往的信心,同时也有助于减轻由注意力问题导致的社交困扰。
除了上述建议外,建议定期评估孩子的发展进度,以确定是否需要调整干预策略。必要时,药物治疗如中枢兴奋剂可能被考虑用于缓解注意力不集中的症状。

2024-04-19 17:01

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

注意力不集中

注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊,要立即进行心理治疗,以免耽误病情,不利于神经衰弱的康复。

  • 症状起因:目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 慢性乙肝 慢性疲劳综合症 成功后抑郁症 脑萎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理

适用药品
相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多