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咸柠檬的功效与作用禁忌
补充说明：咸柠檬的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-25 15:05
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咸柠檬一般具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、增强食欲、辅助改善贫血的功效与作用，其禁忌是胃溃疡患者不宜食用。
1、补充营养
咸柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钾、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
咸柠檬中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、辅助改善便秘
咸柠檬中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用咸柠檬，有利于改善便秘的情况。
4、增强食欲
咸柠檬中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，可以促进胃液的分泌，具有增强食欲的功效，如果患者出现食欲不振的情况，可以适量食用咸柠檬，有利于改善食欲不振的情况。
5、辅助改善贫血
咸柠檬中含有丰富的铁、钙等微量元素，患者适量食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善贫血的情况。
咸柠檬含有大量的酸性物质，胃溃疡患者如果食用，可能会刺激胃黏膜，从而加重病情，不利于疾病的恢复，所以胃溃疡患者不宜食用。另外，对咸柠檬过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用咸柠檬后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-26 02:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
