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苦的茶叶喝了对人体有害吗
补充说明：苦的茶叶喝了对人体有害吗
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
苦的茶叶本身并不具有毒性，适量饮用通常不会对人体产生危害。
苦的茶叶中含有的咖啡因和茶碱等物质能够起到提神醒脑的作用，有助于提高注意力和警觉性。适量摄入这些物质可以增强大脑皮层的兴奋过程，从而改善认知功能。
如果长期大量摄入苦的茶叶中的咖啡因和茶碱，则可能导致中枢神经系统过度兴奋，引起失眠、焦虑等症状。
虽然苦的茶叶本身无毒，但建议在饮用时控制量，避免过量导致不良反应的发生。对于存在睡眠障碍的人群而言，睡前应尽量避免摄入此类饮品。
2024-04-06 21:02
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