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DHA有降血脂的功效吗？
补充说明：DHA有降血脂的功效吗？
a******W 2025-09-17 14:06
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医生回答(1)
DHA确实对血脂有一定的调节作用。
DHA，即二十二碳六烯酸，是一种Omega-3多不饱和脂肪酸，它主要存在于深海鱼类中。研究表明，DHA不仅对大脑健康有益，还能对血脂产生积极影响。其降血脂的作用主要体现在它可以降低血液中的甘油三酯水平，同时还能提高血液中高密度脂蛋白（即“好胆固醇”）的水平，有助于改善血脂状况。
在日常生活中，为了更好地利用DHA的降血脂功效，建议采取以下措施：增加富含DHA的食物摄入，如深海鱼类（三文鱼、金枪鱼等）、亚麻籽油和核桃等；保持规律的体育锻炼，有助于促进血液循环，进一步增强DHA的降血脂效果；最后，注意饮食结构的合理搭配，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，避免过量摄入反式脂肪酸，这些都有助于改善血脂状况。
【生活小贴士：】
1. 增加富含DHA的食物摄入，如深海鱼类。
2. 保持规律的体育锻炼，促进血液循环。
3. 注意饮食结构的合理搭配，减少高脂肪食物的摄入。
2025-09-18 00:31
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肝脏破裂是指钝器作用引起的肝脏破裂，是腹部创伤中的常见病。肝破裂在各种腹部损伤中约占15%左右。一般来说，右肝破裂较左肝为多。肝位于右侧膈下和季肋深面，受胸廓和膈肌保护，一般不易损伤，但由于肝脏质地脆弱，血管丰富，而且被周围的韧带固定，因而也容易受到外来暴力或锐器刺伤而引起破裂出血。在肝脏因病变而肿大时，受外力作用时更易受伤。
