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夏天出汗的好处和坏处分别有哪些
补充说明：夏天出汗的好处和坏处分别有哪些
a******W 2022-03-25 15:02
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夏天出汗的好处有排毒、促进消化等，但也可能会导致中暑、缺钙等坏处。
1、好处
夏天适当出汗能够帮助体内的毒素和垃圾排出，可以促进身体的新陈代谢，同时还能够促进肠胃蠕动，帮助消化。在夏天适当出汗还能够缓解压力，释放心中的压力。
2、坏处
但如果在夏天大量出汗，可能会导致体内的水分大量流失，如果没有及时补充水分，可能会引起脱水，从而出现口渴、皮肤干燥、尿量减少等症状。另外，夏天出汗过多还可能会导致体内的电解质紊乱，从而引起中暑的情况。
建议夏天出汗时，需要及时补充水分，以免引起不适症状。同时，还需注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-26 03:07
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
