发病时间：不清楚
香蕉和红薯功效与作用营养价值
补充说明：香蕉和红薯功效与作用营养价值
a******W 2022-03-25 15:03
我要咨询
精选回答(1)
香蕉和红薯都具有补充能量、提供膳食纤维、缓解便秘、改善视力和辅助控制血糖的功效与作用，但若需要将它们作为药物使用，建议咨询医生以确保安全和合适的摄入量。
1.补充能量
香蕉富含碳水化合物，可分解为葡萄糖、果糖等成分被机体吸收利用，以热量的形式供机体日常活动所需。因此能起到补充能量的作用。适量食用香蕉可以为身体提供必要的营养物质，维持身体健康状态。
2.提供膳食纤维
香蕉中含有丰富的膳食纤维，这些物质能够促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的效果。对于存在排便不畅等问题的人群，适当摄入香蕉有助于改善症状。
3.缓解便秘
由于香蕉中含有的大量水分以及膳食纤维，能够增加粪便体积并软化大便，使其易于排出体外。对于经常出现便秘困扰者而言，在日常生活中适当进食香蕉，有利于减轻不适感。
4.改善视力
红薯中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，而视紫质是感受弱光的视觉细胞内的感光物质，当维生素A充足时，可增强视网膜内视紫质再生的能力，使人在暗光下仍可看清物体。通过提高夜间视力水平来帮助人们适应不同的光线环境，进而提升夜晚出行安全性。
5.辅助控制血糖
红薯和香蕉都属于低GI食物，即它们在进入人体后产生的血糖上升速度较慢且持续时间短，不会引起血糖剧烈波动。对于需要控制血糖的人来说，这两种食材都是不错的选择，可以帮助稳定血糖水平。
需要注意的是，香蕉和红薯均含有一定量的糖分，糖尿病患者应密切关注其对血糖的影响。此外，高钾血症及肾功能不全者慎食香蕉，以免加重病情。
2024-03-08 04:41
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
复方α-酮酸片
配合低蛋白饮食，预防和治疗慢性因肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
