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15个月宝宝缺钙怎么补
补充说明：15个月宝宝缺钙怎么补
a******W 2022-03-25 22:39
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15个月宝宝缺钙可以通过饮食调整、维生素D补充剂、钙质补充剂、户外活动增加、日光浴等方法进行补钙。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过提供富含钙的食物如酸奶、奶酪、绿叶蔬菜来满足日常需求。食物中天然存在的钙有助于促进骨骼健康，是儿童生长发育所必需的。
2.维生素D补充剂
根据医生建议给予适量维生素D滴剂或其他形式以支持钙吸收。维生素D对于提高肠道对钙的吸收至关重要，二者共同作用可有效预防佝偻病。
3.钙质补充剂
选择适合婴幼儿的钙片或液体配方，在医师指导下确定剂量并定期服用。钙质补充剂可以直接补足日常膳食不足的部分，保证骨骼发育所需。
4.户外活动增加
家长应鼓励孩子多进行户外运动，如散步、玩耍等，以促进皮肤产生维生素D。阳光下合成的维生素D有利于身体对食物中钙的吸收利用，从而发挥其生理功能。
5.日光浴
每天固定时间段带孩子外出晒太阳，时间控制在上午9-10点或下午3-4点为宜。此时紫外线较弱且能促进人体内自身维生素D的合成，进而促进钙质吸收。
在补钙的同时，应注意避免过量摄入可能导致肾结石等问题。此外，若发现孩子出现烦躁不安、夜间惊醒等症状，应及时就医评估是否需要其他药物干预。
2024-03-14 16:26
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
