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常喝红姑娘水有害处吗
补充说明：常喝红姑娘水有害处吗
a******W 2022-03-26 23:18
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常喝红姑娘水一般没有害处。
红姑娘是一种常见的水果，其果实中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等多种营养元素，具有较高的营养价值。适当食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
如果患者存在肾脏疾病或尿酸代谢障碍，则需要限制摄入高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，以减少尿酸水平过高引起的症状加重风险。因此，对于这类人群来说，虽然常喝红姑娘水通常不会产生明显的健康风险，但仍需谨慎。
在日常生活中，适量饮用红姑娘水可为身体提供一定的营养支持。但若想通过此方式达到某种特定功效时，应慎重考虑，并结合自身状况评估是否适合。
2024-02-01 09:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
